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YOGA E AS FASES DA VIDA
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ESCOLA YIN
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conheça um pouco da nossa história
Retiro Beira Mar - Jogar Capoeira, Yoga, Surf e Bem Estar
Momento muito especial com trocas verdadeiras de arte, cultura, bem estar e autoconhecimento por meio da Capoeira, da Yoga, Surf e Vivências terapêuticas.
ÓCIO CRIATIVO
O RETIRO ÓCIO CRIATIVO é um convite para abrir espaço à essência criativa do ser humano e, ao mesmo tempo, permitir-se uma pausa para nutrir e expandir as potencialidades do Ser por meio de ferramentas de autoconhecimento, práticas de Yoga, atividades artísticas, vivências lúdicas e contemplação da natureza.
WORKSHOP YOGA E AS FASES DA VIDA
Esse workshop é uma introdução ao Curso de Especialização em Yoga e as Fases da Vida conduzido por Renata Pessôa. O curso oferece bases seguras para a prática de Yoga na Gestação, puerpério, com crianças e terceira idade.
IMERSÃO MOVIMENTO AVATAR
Esse retiro tem o propósito de sutilizar a matéria e fortalecer o corpo sutil através de Vivências artísticas e espirituais abordando movimentos ancestrais.
RETIRO DE CARNAVAL UNILUZ
Retiro realizado no campos da Nazaré Uniluz e Nazaré paulista – SP, onde celebramos a grande noite de Shiva por meio de estudos, meditações, arte, movimento e rituais.
O DESPERTAR DO YOGI - MÓDULO FOGO
O DESPERTAR DO YOGI é um retiro que aborda a YOGA através das ARTES Marciais, Cênicas, Sensoriais, entre outras vertentes que conduzem à iluminação e evolução da consciência de forma orgânica e integral do ser.
IMERSÃO INDRYIA
Indryia é uma vivência mágica, uma vivência para o despertar dos sentidos, uma experiência de troca de energia positiva, de amor, de alegria, de alimentação saudável, de conexão com a natureza, de conhecimento, de auto-conhecimento. Realizado em Guararema – SP.
Cordel de Natal - Veiculando Amor
Projeto sócio cultural realizado em Guararema – SP.
CORDEL DE NATAL - 01 À 24/12/2017
Cordel adaptado de Euriano Sales interpretado em Farsa no projeto Cidade Natal de Guararema SP.
SOBRE
A ESCOLA
“Para a alegria, e não para dor a Terra foi criada” (Sri Aurobindo)
A Escola YIN é um núcleo de desenvolvimento da Consciência através do Yoga e outras vertentes que se comunicam intimamente com esse caminho de autoconhecimento – como a música, a dança, as artes marciais e as artes cênicas.
Nossa abordagem prática e filosófica é inspirada principalmente nos ensinamentos do Yoga Integral de Sri Aurobindo e Mirra Alfassa, que se destacam por sua valiosa síntese entre os caminhos tradicionais do Yoga na Índia – Haṭha, Rāja, Bhakti, Jñāna, Karma Yoga e Tantra – com ênfase na transformação individual para a ação e serviço no coletivo.
Através de práticas transdisciplinares que dialogam com a arte-educação, a educação integral e a antroposofia, nossa missão é oferecer ferramentas para o aprimoramento do Ser em seus aspectos Físico, Vital, Mental, Psíquico, Espiritual e sua expressão no mundo.
O QUE É O YOGA INTEGRAL?
“Nem a tradição sem frutos, nem a modernidade sem raízes.” (Sri Aurobindo)
Yoga Integral não é um novo estilo de yoga, nem mesmo um método, mas a síntese moderna das diferentes escolas e métodos tradicionais da Índia antiga:
O caminho da purificação física, energética e psíquica através de práticas como āsana (posturas), prāṇāyāma (domínio e expansão da energia vital), bandha (contrações para potencialização energética), kriyā (ações de limpeza) e outras técnicas.
Expansão psíquica e mental através de práticas de dhāraṇā (concentração), dhyāna (meditação) e samādhi (absorção).
Propõe a experiência intuitiva e a expressão artística através da entoação de mantras, cantos e ações devocionais, entre outras práticas que exaltam a Beleza, a Harmonia e o Amor como atributos do Divino.
O aprimoramento da intuição e do intelecto através do estudo das escrituras sagradas e autoestudo, revelando uma percepção mais abrangente sobre o Eu e suas múltiplas manifestações.
A ação consciente como caminho para a construção de uma realidade mais justa, amorosa e de união com a totalidade, afinando o instrumento humano para servir e agir no mundo.
A síntese de Sri Aurobindo oferece ainda uma visão abrangente dos métodos e saberes do Sāṃkhya (Cosmologia – origem e evolução do universo segundo a ciência védica); do Vedānta: o estudo das relações entre o Eu Individual (Jivatman) e o Eu Universal (Brahman) nas Upaniṣad(s); e do Tantra em seus aspectos de integração da vida material e espiritual e do culto à Shakti (Mãe, Natureza) como a força criadora do Universo.
No livro ” A Tradição do Yoga”, o indólogo George Feuerstein descreve:
“Todas as escolas de Yoga descritas até agora são criações da Índia pré-moderna. Com o Yoga Integral de Sri Aurobindo, entramos na modernidade.
Esse Yoga é a prova viva de que a tradição yogue, que sempre primou pela capacidade de adaptação, continua a desenvolver-se e a reagir às mudanças das condições culturais.
O Yoga Integral é a mais destacada tentativa de reformular o Yoga de acordo com as necessidades e as capacidades do homem moderno”.
QUEM SOMOS
COORDENADORES
João Massetti
COORDENADOR
JOÃO MASSETTI é Mestre em Yoga e Meditação pela PURNA | Instituto de Yoga Integral e Desenvolvimento Humano. Professor certificado pela Yoga Alliance International e Meditation Alliance International (Índia).
É praticante de Yoga a mais de 15 anos, experimentou diferentes abordagens e estilos, mas foi no Yoga Integral de Sri Aurobindo que se aprofundou. Acompanhou durante 8 anos turmas de formação em Yoga em outras escolas de formação e hoje conduz em sua própria escola.
Residiu e compôs o corpo docente de Formação em Yoga Integral no Sri Aurobindo Ashram Brasil.
Iniciado em Nāda Yoga (Yoga do Som) pela Nāda Brahman Escuela Internacional (Argentina).
Iniciou-se em Kriyā Yoga de Babaji no Kriyā Yoga Ashram (Índia).
Completou especialização em Anatomia Vivencial e Yoga com Germana Lucena. É mestre em Reiki terapeuta TethaHealing. Se formou em Anatomia Completa aplicada ao Yoga com Deni Galdeano na Faculdade de Ciências Médicas de São Paulo
Estuda terapias, filosofias ancestrais, técnicas corporais e movimentos como Passes Mágicos, Corpo Sonoro, Contato e Improviso, Reich, Capoeira e diversas Artes Marciais.
A partir dessas bases, tem como propósito integrar as diferentes manifestações de arte, ciência e movimento que dialogam intimamente com a filosofia milenar do Yoga. É pós-graduado em Gestão Ambiental e Permacultura.
Formado em Licenciatura em Educação Física.
RENATA PESSÔA
COORDENADORA
RENATA PESSÔA é Mestra em Yoga e Meditação pela PURNA | Instituto de Yoga Integral e Desenvolvimento Humano.
Professora certificada pela Yoga Alliance International e Meditation Alliance International (Índia). Pratica a mais de 15 anos Yoga, é facilitadora em Yoga Dance.
Residiu e compôs o corpo docente de Formação em Yoga Integral no Sri Aurobindo Ashram Brasil. Iniciou-se em Nāda Yoga (Yoga do Som) pela Nāda Brahman Escuela Internacional (Argentina) e em Kriyā Yoga de Babaji no Kriyā Yoga Ashram (Índia). É atriz, palhaça e contadora de histórias.
Reikiana, pesquisadora de danças sagradas e técnicas como Arte Educação, Dança Terapia e Educação Integral.
Em sua trajetória experienciou o parto humanizado domiciliar e se preparou por meio do Yoga durante suas 4 gestações.
Está em contato com movimento do sagrado feminino, propondo vivências e práticas para resgatar essa essência. Ministra aulas de Yoga Terapia, Yoga na Cadeira e Yoga para Gestantes, pré e pós parto. Desenvolve o Yoga de Fases, através de Curso de Especialização e Workshops, traz o olhar inclusivo e integral sobre as práticas.
QUEM SOMOS
PROFESSORES CONVIDADOS
RENAN LEME
PROFESSOR
RENAN LEME é fundador do PURNA | Instituto de Yoga Integral e Desenvolvimento Humano. Professor de Filosofia e Grand Master em Yoga e Meditação pela SriMa International School of Yoga (Índia).
Profissional certificado pela Yoga Alliance International e Meditation Alliance International (Índia).
Instrutor de Nāda Yoga (Yoga do Som) formado pela Nāda Brahman Escuela Internacional (Argentina).
Foi residente do Sri Aurobindo Ashram Brasil, onde viveu em ambiente ashrâmico e compôs o corpo docente dos cursos de Formação em Yoga Integral.
É iniciado no Kriyā Yoga de Babaji. Como educador, construiu sua trajetória a partir da Pedagogia Waldorf, Antroposofia, Educação Gaia, Biopsicologia e Comunicação Não-Violenta.
Busca, a partir dessas bases, propor uma visão do Yoga ampliada e vinculada com as diversas áreas do autoconhecimento, desenvolvimento humano integral e educação para a paz. Dedica-se integralmente ao estudo, prática e ensino da filosofia, arte e espiritualidade do Yoga.
É terapeuta em Renascimento (Rebirthing).
Conheça mais sobre o trabalho do Renan:
OBEROM
PROFESSOR
OBEROM é professor de Yoga, com algumas formações no Brasil e uma no PVA School of Yoga, no sul da Índia. Formado em Educação Física com pós graduação em Nutrição Humana e Saúde pela UFLA e outra pós graduação em Yoga pelo Instituto Lonavla (Índia) através da FMU (Brasil).
Coordenou o curso de Introdução ao Pensamento e Prática do Yoga – IPPY de 2013 a 2018. Iniciado pelo Swami Prakashamayananda (Sri Lanka) da Ordem Ramakrishna, do pensamento Advaita Vedanta.
Ativista e autor dos livros Viajando na Luz, No Fluir da Felicidade e Vegan Yoga, finalizando o documentário Muco.
Conheça mais sobre o trabalho do Oberom:
GABIROBA
PROFESSORA
Instrutora de Nada Yoga formada pela Escola Intuisom, desenvolve a pesquisa da voz como expressão e sua conexão com os ciclos femininos.
Começou cantando em palcos, com repertório de música popular brasileira e, quando teve um bloqueio na sua expressão, mergulhou na compreensão mais profunda do que é a voz e suas sutilezas.
No Equador começou a unir grupos de cantos circulares e intuir como facilitar o encontro da confiança na expressão de cada pessoa.
Bebeu de fontes como O Caminho do Canto, Renata Rosa, Ricardo Breim do Espaço Musical e Lu Horta do grupo Barbatuques.
Se formou em “la voz en el Parto” com Esther Santiago e facilita a mulheres a parirem mais conscientes e enraizadas de seu poder.
Na Escola Intuisom, atua como produtora, designer e instrutora de Voz e Expressão dentro da Formação em Nāda Yoga e Desenvolvimento Através do Som e dá aulas particulares.
“Acredito que qualquer pessoa tem capacidade de se expressar livremente, improvisar e encontrar na sua própria voz o prazer de existir”
Conheça mais sobre o trabalho da Gabiroba:
marcio bucai
PROFESSOR
Professor de Nāda Yoga, Músico e terapeuta do som.
Nascido em São Paulo, iniciou seus estudos na música popular brasileira aos 15 anos. Nessa caminhada, viajou pelos estados nordestinos, vivenciando a cultural musical brasileira, neste tempo atuava como baterista, desenvolvendo e tocando com diversos grupos e bandas independentes.
Aos 22 anos, avançou na sua busca e conheceu a cultura de países latino-americanos, no Equador imergiu profundamente na música ancestral dos povos andinos aprendendo com os Maetros Taita Alejo e seu Filho Taita Juan sobre a força do rezo e do som como fonte de cura.
Em 2016, conheceu seu primeiro mestre de Flauta e música clássica da Índia, Juan Jesus Tepui, discípulo direto de Ustad Hariprasad Chaurasia.
Em 2018 se formou como instrutor de Nāda Yoga com o maestro Marcelo de Aquino Vicente, Diretor da Escola Nada Brahma, de La Plata (Escola Internacional de Nāda Yoga Argentina) e em 2019 concluiu sua formação como professor de Nāda Yoga.
Atualmente se dedica ao Canto Dhrupad (Canto ancestral Indiano) como Aluno do grande professor Ricardo Passos, aos Bansuris (flautas transversais hindus) e ao Purna Yoga (Yoga integral).
Criador e professor da Escola IntuiSom, desenvolve estudos sobre a música clássica da Índia, Yoga, Nāda Yoga e desenvolvimento através do som.
Conheça mais sobre o trabalho do Marcio:
SONIA NOVAES
PROFESSORA
Apaixonada pela tradição Védica, mulher, mãe e brasileira.
SONIA iniciou sua jornada espiritual desde cedo, buscando encontrar uma compreensão mais profunda do eu, do mundo e de Deus.
Começou a estudar Vedanta em 1997, com o Swami Vagishananda. Graduou-se em Filosofia pela PUC-Campinas e decidiu aprofundar-se no estudo de Vedanta.
Em 2003, foi para Rishikesh para participar do curso residencial de Vedanta, Sânscrito e Mantras com Pujya Swami Dayananda e Swami Brahmavidyananda.
Desde então fez da Índia a sua morada, onde vive há 15 anos.
Conheça mais sobre o trabalho da Sonia:
NANI RODRIGUES
PROFESSORA
• Estudante e praticante de
Yoga há mais de 20 anos.
• Formada em Yoga Integral, de Mirra Alfassa e Sri Aurobindo, filosofia da qual estuda até hoje.
• Fez parte do corpo docente de professores dos cursos de Formação em Yoga Integral em SP, onde viveu por 1 ano
em retiro na escola ashram.
• Coordenou a 1a turma de
formação em Yoga Integral, Florianópolis.
• Atualmente dedica-se a pesquisa da história sobre as mulheres à frente do ensino no Yoga.
• Mestranda na área de Educação Física relacionada à Saúde com
o foco de pesquisa sobre “A redução do estresse e a modulação do sistema nervoso autônomo em mulheres através da prática do Haṭhayoga”
• Coordena a Formação Livre em Yoga em Florianópolis.
Conheça mais sobre o trabalho da Nani:
Devi
PROFESSORA
DEVI é Master em Yoga Integral pelo Sri Aurobindo Ashram Brasil. Professora certificada pela Aliança do Yoga.
Residiu e compôs o corpo docente de Formação em Yoga Integral no Sri Aurobindo Ashram Brasil.
Terapeuta Corporal de YMA (Yoga Massagem Ayurvédica) formada pelo Studio YMA, acompanha sua Mestra desde 2018, para constante aprimoramento. Ministra cursos de Introdução à Yoga Massagem Ayurvédica pelo Studio YMA.
Também é terapeuta de Radiestesia Genética formada pela Escola de Radiestesia Genética.
Bacharel e Licenciada em Ciências Biológicas pela Universidade Federal Fluminense e Pós-graduada em Indigenismo pela Universidade Positivo.
Realiza seu servir no mundo através do ensino do Yoga, da atuação como Terapeuta e do Voluntariado na Organização Internacional Nova Acrópole.
Acredita no potencial humano de tornar-se um Ser Humano Novo e Melhor e que juntos podemos criar um Mundo Novo e Melhor. Sabe que a Meta é grande e o caminho, cheio de desafios.
Essa é aventura do Yoga ou, aventura da Vida.
PAULA LESSA
PROFESSORA
Professora de Yoga Integral formada pelo Purna Instituto de Yoga Integral e desenvolvimento humano.
Fotógrafa, artesã e estudante de Psicologia.
Professora de Yoga Dance e pesquisadora de artes corporais. Reconhece a dança espontânea e o movimento intuitivo como a escuta do corpo e a arte como manifestação do Ser.
Acredita que é urgente viver uma vida criativa, assumindo nossa autenticidade e nossa liberdade de criar o que quisermos deixar no mundo.
Apaixonada pela Pedagogia do Yoga, ministra suas aulas baseadas nos textos clássicos, como Yogasūtra de Patañjali, Bhagavad Gītā entre outros textos. Além dos ensinamentos do Yoga Integral deixados por Sri Aurobindo e Mirra Alfassa, que trazem a Psicologia do Yoga, arte, educação e espiritualidade como caminho essencial para viver uma vida divina na terra.
Francisco Pryncyppe
PROFESSOR
Francisco Pryncyppe é terapêuta holístico, instrutor de yoga e dançarino de dança indiana Odissi.
Iniciou seus estudos de dança clássica indiana no Centro Cultural São Paulo e no Estúdio Padmaa e Estúdio Natamandir. Em Orissa, Índia, berço da dança Odissi, fez aprofundamento em técnica e pesquisa na Dança Odissi no Rudrakshya Foundation, escola do renomado guru Bichitrananda Swain.
Francisco é formado em Yoga pelo Simplesmente Yoga com Marco Schultz e Deni Fileti e Massoterapia e Naturologia Clínica pelo Humaniversidade Holística em São Paulo. Atua em diversas áreas de terapias energéticas como mesas radiônicas, mestrado em Reiki Sistema Mikao Usui e mestrado no Sistema Arcturiano de Cura Multidimensional.
OBEROM
PROFESSOR
OBEROM é professor de Yoga, com algumas formações no Brasil e uma no PVA School of Yoga, no sul da Índia. Formado em Educação Física com pós graduação em Nutrição Humana e Saúde pela UFLA e outra pós graduação em Yoga pelo Instituto Lonavla (Índia) através da FMU (Brasil).
Coordenou o curso de Introdução ao Pensamento e Prática do Yoga – IPPY de 2013 a 2018. Iniciado pelo Swami Prakashamayananda (Sri Lanka) da Ordem Ramakrishna, do pensamento Advaita Vedanta.
Ativista e autor dos livros Viajando na Luz, No Fluir da Felicidade e Vegan Yoga, finalizando o documentário Muco.
Conheça mais sobre o trabalho do Oberom:
Simone Veltri
PROFESSORA
Professora e terapeuta Ayurveda, Psicóloga e Administradora de Empresas.
Atuou como executiva de sustentabilidade em multinacionais no RJ e SP por 15 anos.
Residiu mais de 1 ano na Índia onde fez sua formação em Yoga e Ayurveda, com especializações em clínica ayurvédica, saúde feminina e cuidado ao bebê e saúde mental na perspectiva do Ayurveda. Por meio da Devi Dasi Ayurveda oferece cursos, consultas Ayurveda.
Também atua como psicóloga clínica de orientação psicanalítica.
devidasi.ayurveda
DR. RAMESH
PROFESSOR
Pós doutorado, médico, cientista, escritor, palestrante inspirador, buscador espiritual e renomada autoridade em Yoga Integral. Ele gosta de se autodenominar um químico, que distribui pequenas doses de amor e sabedoria da farmácia inesgotável de Sri Aurobindo e da Mãe.
Temos o privilégio de tê-lo como um de nossos mestres e termos um encontro com ele online durante nosso Curso de Formação.
ARYAMANI
PROFESSORA
Moradora the Auroville há 40 anos, onde decidiu se dedicar a uma vida espiritual ancorada nos ensinamentos de Sri Aurobindo e a Mãe, estabeleceu-se no momento de fundação dessa Cidade Internacional regida pela filosofia do Yoga Integral e contribuiu desde então com a tradução para o português de 3 das principais Obras de Sri Aurobindo.
Ela é uma referência de Serviço para nós da Escola YIN e oferece um encontro especial online em nosso Curso de Formação.
DENI GALDEANO
PROFESSOR
Professor de Anatomia aplicada do Yoga.
Docente do Departamento de Morfologia da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo;
Membro do Instituto de Yoga Gurukula;
Coordenador dos Cursos de Anatomia aplicada ao Yoga na FCMSCSP e em Escolas de Yoga no Brasil.
QUEM SOMOS
COLABORADORES
Tamires Maria
atendente e PROFESSORA
Tamy é nossa guardiã que zela pelo relacionamento, produção e atendimentos da Escola YIN.
Professora de Yoga, formada pelo Purna Instituto de Yoga Integral e Desenvolvimento Humano. Terapeuta de Yoga Massagem Ayurvédica, certificada pelo Instituto Y.M.A e guardiã da Medicina do Cacau, conduz práticas que promovem a cura e o bem-estar através de abordagens holísticas e integrativas.
Acredita que o resgate da conexão com o próprio corpo e a natureza é essencial para viver de forma autêntica e plena, permitindo que cada pessoa manifeste sua verdade e crie o impacto que deseja no mundo.
CAIO MOOR
PRODUTOR
É nosso parceiro de produção, especialista em audiovisual e produtor de eventos holísticos, contribuindo com seu olhar criativo na concepção e realização de experiências focadas em autoconhecimento.
Ele combina sua expertise técnica com uma sensibilidade única, auxiliando na cocriação de eventos, formações, retiros e aulas focadas em desenvolvimento humano.
Seu objetivo é proporcionar vivências que promovam a cura e a expansão da consciência, através de produções que integram arte, espiritualidade e transformação pessoal.
Diego Lima
PROFESSOR E PUBLICITÁRIO
Carioca de Alagoas, publicitário há 17 anos. Amante da arte, músico, estudioso das filosofias e ferramentas que auxiliam no desenvolvimento espiritual humano.
Professor de Yoga Integral formado pela Escola Purna Instituto de Yoga e Desenvolvimento Humano. Co criador do Projeto Pratiq Yoga.
Tem a filosofia do Yoga Integral como um dos alicerces e auxiliadores no desenvolvimento humano. Na qual, busca proporcionar através de projetos relacionados, viagens, imersões e ideias criativas levar para as pessoas experiências que proporcionem experimentar, praticar e identificar o Yoga no dia-dia para além do tapete.
Diego apoia a Escola YIN contribuindo com suas artes publicitárias para lançamentos dos cursos.
josé Luiz ( Jay)
Designer e webdesigner
Com quase 20 anos de experiênica em design gráfico e webdesign, Jay é o responsável pela criação do logo e identidade visual da Escola YIN e do desenvolvimento e manutenção deste site.
Há 10 anos atua com sua empresa Caliente Comunicação, atendendo os mais varidados perfis de clientes.
Atualmente está cursando pós-graduação em psicologia analítica pelo Instituto Junguiano de Ensino e Pesquisa (IJEP) e é um grande entusiasta do autoconhecimento e da psicoespiritualidade.
Jay dá suporte às nossas necessidades de comunicação e design, sempre prezando pelo belo e o funcional através das imagens.
BLOG
ARTIGOS
Qual é o seu propósito de vida?
Qual é o seu propósito de vida? Isso mesmo, você já parou para pensar nisso? Ou você realmente pensa que veio a este mundo para
Mahāśivarātri
Em data de Mahāśivarātri que possamos recobrar nossos sentidos junto à Consciência cósmica, Universal, removendo padrões limitantes, diluindo nosso ego centrado, diminuindo a sede de
Pluralidade
Já percebeu a pluralidade das cores que a luz nos possibilita enxergar? Pois é… É proporcional a quantidade de possibilidades que podemos perceber quando permitimos
ONDE
ESTAMOS
Aulas e atendimentos presenciais somente em Ubatuba – SP.
Atendemos nos seguintes espaços:
Praia de Itamambuca:
Pousada Moksha Surf Yoga
Rua 37, 193
Centro de Ubatuba:
Espaço PremaBhakti
Rua Pires Nobre, 215
Espaço PremaBhakti
Rua Pires Nobre, 215
Itaguá:
Espaço Ujjayi Yoga
Av. Leovigildo Dias Vieira, 752 – Sala 5, Itaguá
UTG Ubatuba Training Gym
Av. Leovigildo Dias Vieira, 1100, Itaguá
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07h30 às 08h30
HATHA YOGA
08h30 às 09h30
MANTRAS COM MEDITAÇÃO
19h30 às 21h00
HATHA YOGA
TERÇA
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YOGA INTEGRAL
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YOGA NA CADEIRA
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YOGA INTEGRAL
QUARTA
06h30 às 07h30
PRĀNĀYĀMAS E MEDITAÇÃO
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TAI CHI CHUAN
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aulão funcional
QUINTA
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YOGA INTEGRAL
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YOGA NA CADEIRA
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YOGA INTEGRAL
SEXTA
07h30 às 08h30
HATHA YOGA
08h30 às 09h30
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1x por semana ou 4x ao mês
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2x por semana ou 8x ao mês
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3x por semana ou a vontade
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1x por semana ou 4x ao mês
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Terça e Quinta das 18h00 às 19h00
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Espaço PremaBhakti: Rua Pires Nobre, 215
Terça e Quinta das 08h50 às 09h50
YOGA NA CADEIRA
Quarta das 06h30 às 07h30
meditação e respiração